Uczestniczyliśmy w kolejnych zajęciach w Klubie Seniora z siedzibą w Zabrzu- Biskupicach w ramach projektu ” Zabrzański Kompleksowy System Usług Społecznych dla Seniora”. Projekt jest realizowany w partnerstwie: Stowarzyszenia „Forum Razem” z Zabrza, Miasta Zabrze, Stowarzyszenia „Most” z Katowic oraz Spółdzielni Socjalnych „Forum”. Dzisiaj głównym punktem spotkania były ćwiczenia z jogi hormonalnej, podczas których pani Lidia tłumaczyła znaczenie poszczególnych ćwiczeń dla organizmu , a podczas przerwy raczyliśmy się chlebem ze swojskim smalcem, galaretką z nóżek i pyszną sałatką jarzynową .
